Массаж спины в Москве со скидкой
Массаж спины – это мануальное воздействие на мягкие ткани позади корпуса. Он расслабляет мышцы, снимает напряжение и улучшает общее самочувствие. А если делать массаж спины регулярно, можно избавиться от последствий сидячего образа жизни, стресса и физических нагрузок.
Для людей, у которых пока ничего не болит, массаж спины может стать хорошей профилактикой болей. Поэтому ходить на него рекомендуется каждому – желательно курсами. Это не так уж дорого, если использовать купоны Биглион – многие наши партнеры предлагают скидки на массаж спины. Сейчас расскажем подробнее, как это работает.
Преимущества массажа спины и его эффекты
- Снятие мышечного напряжения и боли. Массаж эффективно разогревает и разминает мышцы, устраняя спазмы и зажимы. Как следствие, исчезают боли в спине, шее и плечевом поясе, которые часто возникают из-за перенапряжения.
- Улучшение осанки – проработка глубоких мышц спины расслабляет и укрепляет их. Это помогает постепенно скорректировать осанку и уменьшить сутулость.
- Повышение гибкости – в результате массажа спины увеличивается подвижность позвоночника.
- Ускорение кровообращения и лимфотока – массаж спины стимулирует приток крови и кислорода к тканям. Улучшается питание мышц и межпозвоночных дисков, быстрее выводятся продукты обмена и токсины, снижается отечность.
- Глубокое расслабление и снятие стресса – массаж спины благотворно влияет на нервную систему. Он снижает уровень кортизола и способствует выработке эндорфинов. Это приводит к полному психическому и физическому расслаблению и улучшает качество сна.
- Повышение тонуса организма – после сеанса массажа спины уходит усталость, появляется ощущение бодрости и прилива сил. Все благодаря стимуляции внутренних органов через рефлекторные зоны.
Как проводится сеанс массажа спины в Москве со скидкой
Такая процедура включает стандартные этапы.
- Консультация – специалист проводит краткую беседу, выясняет жалобы и противопоказания.
- Подготовка – клиент располагается на кушетке лицом вниз, при этом область его спины освобождается от одежды. Мастер обрабатывает кожу массажным маслом или кремом для лучшего скольжения.
- Разминка – сеанс начинается с легких и плавных поглаживающих движений по всей поверхности спины. Это помогает разогреть ткани, подготовить мышцы к более интенсивному воздействию и настроить клиента на релакс.
- Глубокая проработка – мастер применяет основные техники. К ним относится растирание, разминание, похлопывание и вибрация. Особенно активно прорабатываются паравертебральные зоны вдоль позвоночника, мышцы поясницы, лопаток и плеч. А также индивидуальные проблемные области клиента.
- Завершение – мастер постепенно снижает интенсивность движений. Он возвращается к успокаивающим мягким поглаживаниям – это помогает закрепить эффект от массажа спины.
Сразу после сеанса рекомендуется спокойно посидеть или полежать 5-10 минут. Затем попить теплой воды и утеплить область спины, чтобы избежать переохлаждения. Остаток дня рекомендуется проводить в спокойном темпе, без физических нагрузок и активностей.
Можно ли сэкономить на массаже спины в Москве?
Профессиональный массаж стоит недешево, но сэкономить на нём всё же можно. Пользуйтесь купонами Biglion: так вы сэкономите до 90% как на единичных сеансах, так и на абонементах. Это просто: выберите подходящие предложения на этой странице, внимательно изучите условия и оплатите купон. Он придет на электронную почту и появится в личном кабинете – сохраните на смартфон, чтобы показать администратору массажного салона. И запишитесь на сеанс по контактам организатора: они указаны в описании.
Акции на массаж спины в Москве – это возможность системно заботиться об одной из самых проблемных зон тела. Именно спина, шее и плечевой пояс аккумулируют ежедневное напряжение от сидячей работы, стресса и физических нагрузок. И если его не снимать, оно приводит к стойким мышечным болям, ухудшению осанки и мигреням. Поэтому подобные акции – не просто выгодное предложение, а разумная инвестиция в собственное здоровье.